每日学习纪录:ORID
这是一个思考框架,利用 ORID 整理今天的思绪。
Objective
关于今天的课程, 你记得什么? 完成了什么?
早上醒来听了李笑来的执行力讲座:以下是方法论:
- 多画流程图,不断优化:
- 串联
- 并联
- 纠正概念:
- 我们不可能完美。我们一直在不完美的路上。
- 接受那些不完美的现状,你没法一下子改变。要有耐心,持续变好!
- 人的大脑有三层:
- 鳄鱼大脑(只处理应急情况~)
- 猴子大脑(负责产生情绪)
- 理性大脑(逻辑理性大脑)
身体输送血糖也是跟着这个顺序送的,所以,我们有时的“头脑空白”其实是因为鳄鱼大脑,猴子大脑把养份用光了,导致养份无法送到前额中叶(理性大脑)。破解:mini版坐享:2分钟慢呼吸……
三个大脑是一家人,不要相互残杀,应该相互合作。
今天做的事情:着手去做首页,但是三步一个坑……在坑里待久了,血糖用得真快。黑色的一天。
Reflective
你要如何形容今天的情绪 今天的高峰是什么? 今天的低点是什么?
今天的情绪是这些日子以来最大的一天。
高峰:没有!
低点:昨天,看同学有套bootsnipp版的教程,教程不完整,我掉了坑,今天早上题主修复了,但是我还是诸多疑问。下午又出了一个新的教程,这次教程更看不懂,三步一个坑。然后很气馁。傻傻地坐在电脑前,看着时间就这么流走,很痛苦的感觉。
Interpretive
我们今天学到了什么? 今天一个重要的领悟是什么?
今天学到了什么:李笑来的执行力:多画流程图,持续优化。
今天一个重要的领悟:没有。
Decisional
我们会如何用一句话形容今天的工作 有哪些工作需要明天继续努力?
今天的工作实在太多坑。
明天要继续努力的:继续做首页呀……